Tài khoản Instagram bị hack: Cách xử lý và khôi phục nhanh nhất

1. Dấu hiệu phổ biến cho thấy tài khoản Instagram bị hack

Trước khi bắt đầu khôi phục, bạn cần xác định rõ liệu tài khoản Instagram của mình có thực sự bị xâm nhập hay không. Dưới đây là những dấu hiệu thường gặp khi tài khoản instagram bị hack:

• Không thể đăng nhập bằng mật khẩu cũ dù bạn chắc chắn không nhập sai.
• Email hoặc số điện thoại liên kết bị thay đổi và bạn nhận được thông báo từ Instagram về việc cập nhật thông tin tài khoản.
• Xuất hiện bài đăng, tin nhắn, story hoặc lượt follow lạ mà bạn không thực hiện.
• Bạn bè phản hồi rằng họ nhận được link rác, tin nhắn lạ hoặc nội dung đáng ngờ từ tài khoản của bạn.

Nếu xuất hiện một hoặc nhiều dấu hiệu trên, rất có thể tài khoản của bạn đã bị truy cập trái phép và cần xử lý ngay lập tức.

2. Cách phân biệt tài khoản Instagram bị hack hay bị vô hiệu hóa

Khi không thể truy cập tài khoản, nhiều người không biết mình đang gặp sự cố bảo mật hay bị Instagram vô hiệu hóa do vi phạm chính sách. Hai trường hợp này có biểu hiện khác nhau và cách xử lý cũng hoàn toàn khác.

Nếu tài khoản của bạn vẫn tồn tại nhưng bạn không đăng nhập được, khả năng cao là bị hack. Ngược lại, nếu Instagram hiển thị rõ thông báo vi phạm, rất có thể tài khoản đã bị vô hiệu hóa và cần gửi khiếu nại.

>>>> XEM THÊM: Tài khoản Instagram bị hạn chế có nghĩa là gì? Hướng dẫn đầy đủ về tính năng Restrict của Instagram.

3. Cách khôi phục tài khoản Instagram khi bị hack

Tùy vào việc bạn còn kiểm soát email hoặc số điện thoại hay không, cách khôi phục tài khoản sẽ khác nhau. Dưới đây là ba tình huống phổ biến và hướng xử lý tương ứng.

3.1. Trường hợp 1: Bạn vẫn còn truy cập email hoặc số điện thoại liên kết

Nếu bạn vẫn kiểm soát được email hoặc số điện thoại đã đăng ký, quá trình khôi phục sẽ tương đối đơn giản.

Bạn cần thực hiện như sau:

• Chọn “Quên mật khẩu” tại màn hình đăng nhập.

• Nhập email hoặc số điện thoại liên kết để nhận liên kết đặt lại mật khẩu.

• Kiểm tra hộp thư, đặc biệt là email từ [email protected] để hoàn tác thay đổi nếu có.

Sau khi đăng nhập lại thành công, bạn nên:

• Đổi mật khẩu ngay lập tức.
• Bật xác thực hai lớp để tăng mức độ bảo mật.

3.2. Trường hợp 2: Hacker đã thay đổi thông tin liên hệ

Nếu email và số điện thoại đã bị thay đổi, bạn cần yêu cầu hỗ trợ xác minh danh tính.

Thực hiện theo các bước sau:

• Tại màn hình đăng nhập, chọn “Quên mật khẩu”.
• Chọn “Thử cách khác”.
• Chọn “Xác minh danh tính”.

Quy trình xác minh bằng Video Selfie:

• Chọn “Verify your identity”.
• Quay video theo hướng dẫn trên màn hình.
• Thực hiện các thao tác như quay mặt sang trái, phải hoặc ngẩng lên theo yêu cầu.
• Gửi video và chờ hệ thống xét duyệt.

Thời gian phản hồi thường từ 24 giờ đến vài ngày.

3.3. Trường hợp 3: Tài khoản đã bị vô hiệu hóa

Nếu tài khoản bị vô hiệu hóa, bạn cần gửi đơn khiếu nại để được xem xét lại.

Bạn nên làm theo các bước sau:

Bước 1: Truy cập trang khiếu nại

• Truy cập trang hỗ trợ chính thức của Instagram tại đây.
• Chọn Đăng nhập, khôi phục và bảo mật > Đăng nhập và khôi phục tài khoản > Tài khoản Instagram bị hack

• Chọn “Nếu bạn cho rằng tài khoản Instagram của mình đã bị hack” và đi đến trang như chỉ dẫn.

Bước 2: Điền thông tin tài khoản

Điền bất cứ thông tin gì mà bạn nhớ về tài khoản: tên tài khoản/ email/ số điện thoại

Bước 3: Xác thực thông tin

• Lựa chọn phương thức liên hệ phù hợp

• Làm theo các hướng dẫn của Instagram gửi về thông tin liên hệ của bạn

Thời gian xử lý phản hồi: 3-7 ngày.

4. Vì sao tài khoản Instagram bị hack?

Phần lớn trường hợp tài khoản Instagram bị hack không đến từ lỗi hệ thống mà xuất phát từ thói quen sử dụng thiếu an toàn. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất.

• Sử dụng mật khẩu yếu hoặc trùng với nền tảng khác: Khi bạn dùng cùng một mật khẩu cho nhiều tài khoản, chỉ cần một nền tảng bị rò rỉ dữ liệu, hacker có thể thử đăng nhập vào Instagram bằng chính mật khẩu đó. Những mật khẩu đơn giản như ngày sinh, tên riêng hoặc chuỗi số dễ đoán càng làm tăng rủi ro.
• Nhấn vào các đường link lừa đảo (phishing): Nhiều hacker giả mạo email hoặc tin nhắn với nội dung như “Bạn vi phạm bản quyền”, “Tài khoản sắp bị khóa” hoặc “Bạn trúng thưởng”. Khi bạn đăng nhập qua các trang giả mạo này, thông tin đăng nhập sẽ bị đánh cắp ngay lập tức.
• Cấp quyền cho ứng dụng bên thứ ba không uy tín: Các ứng dụng tăng follow, auto like, xem ai vào trang cá nhân hoặc công cụ tăng tương tác không chính thức có thể yêu cầu quyền truy cập tài khoản. Nếu ứng dụng không đáng tin cậy, thông tin đăng nhập của bạn có thể bị khai thác.

Hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp bạn không chỉ xử lý khi tài khoản Instagram bị hack mà còn chủ động phòng tránh trong tương lai.

5. Cách bảo mật tài khoản Instagram sau khi khôi phục

Lấy lại được tài khoản mới chỉ là bước đầu. Nếu bạn không tăng cường bảo mật ngay sau đó, nguy cơ tài khoản Instagram bị hack lần nữa là hoàn toàn có thể xảy ra. Dưới đây là những việc bạn nên làm ngay sau khi khôi phục thành công.

• Kích hoạt xác thực hai lớp (2FA): Bạn nên sử dụng ứng dụng xác thực như Google Authenticator thay vì chỉ dùng mã SMS. Ứng dụng xác thực giúp tăng mức độ bảo mật vì mã được tạo trực tiếp trên thiết bị, khó bị đánh chặn hơn.
• Kiểm tra hoạt động đăng nhập: Vào phần bảo mật trong cài đặt tài khoản để xem các thiết bị và vị trí đã đăng nhập. Nếu phát hiện thiết bị lạ, hãy đăng xuất ngay lập tức khỏi các phiên không xác định.
• Cập nhật thông tin liên hệ: Hãy đảm bảo email và số điện thoại liên kết với tài khoản luôn hoạt động và do bạn kiểm soát. Nếu cần, hãy thay đổi mật khẩu email để tăng thêm một lớp bảo vệ.
• Lưu mã dự phòng (Backup codes): Instagram cung cấp mã dự phòng để sử dụng khi bạn không nhận được mã xác thực. Bạn nên lưu các mã này ở nơi an toàn.
• Không nhấn vào link lạ hoặc cài đặt ứng dụng không rõ nguồn gốc: Tránh đăng nhập Instagram qua các trang web trung gian hoặc cấp quyền cho ứng dụng bên thứ ba không chính thức.

Bảo mật chủ động là cách tốt nhất để tránh việc tài khoản Instagram bị hack thêm một lần nữa.

6. Kết luận

Tài khoản Instagram bị hack là sự cố không mong muốn nhưng không phải không thể xử lý. Phần lớn trường hợp có thể khôi phục nếu bạn hành động kịp thời và thực hiện đúng quy trình xác minh.

Để hạn chế rủi ro trong tương lai, bạn nên sử dụng mật khẩu mạnh, bật xác thực hai lớp và tránh nhấn vào các đường link hoặc ứng dụng không rõ nguồn gốc. Đồng thời, hãy tuân thủ chính sách của Instagram để tránh việc tài khoản bị vô hiệu hóa ngoài ý muốn.

Chủ động bảo mật chính là cách tốt nhất để bảo vệ tài khoản của bạn lâu dài.

>>>> TÌM HIỂU THÊM:

• Cách tạo nhiều tài khoản Instagram trên một thiết bị: Hướng dẫn chi tiết A-Z
• Instagram shadowban là gì? Cách nhận biết tài khoản của bạn bị shadowban

 FAQ

1. Tôi có thể lấy lại tài khoản Instagram bị hack không?

Có. Nếu bạn xác minh được danh tính qua email, video selfie hoặc giấy tờ tùy thân, Instagram vẫn có thể hỗ trợ khôi phục tài khoản.

2. Nếu hacker đã đổi email của tôi thì phải làm sao?

Bạn nên kiểm tra email thông báo thay đổi thông tin từ Instagram để hoàn tác nếu còn hiệu lực. Nếu không, hãy sử dụng tính năng xác minh danh tính để gửi yêu cầu hỗ trợ.

3. Tài khoản Instagram thường bị hack bằng cách nào?

Các hình thức phổ biến bao gồm phishing, mật khẩu yếu, rò rỉ dữ liệu, ứng dụng bên thứ ba không an toàn và chiếm quyền kiểm soát số điện thoại.

4. Tôi nên làm gì ngay khi phát hiện bị hack?

Bạn nên sử dụng công cụ khôi phục chính thức của Instagram và thực hiện xác minh danh tính càng sớm càng tốt.

5. Có chắc chắn lấy lại được tài khoản không?

Khả năng khôi phục phụ thuộc vào việc bạn còn kiểm soát email, số điện thoại hoặc có thể xác minh danh tính hay không.

6. Thời gian khôi phục tài khoản mất bao lâu?

Thông thường từ 1 đến 3 ngày. Trong một số trường hợp cần xác minh bổ sung, thời gian có thể kéo dài hơn.

7. Hacker có thể xóa tài khoản Instagram của tôi không?

Họ có thể yêu cầu xóa tài khoản nếu kiểm soát được quyền truy cập. Tuy nhiên, Instagram thường có thời gian chờ trước khi xóa vĩnh viễn.

8. Instagram có hỗ trợ tài khoản bị hack không?

Có. Bạn có thể truy cập trang instagram.com/hacked hoặc sử dụng hệ thống báo cáo trong ứng dụng để yêu cầu hỗ trợ.